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1.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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年々減って垂れています！！！
+48
-68
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2.
匿名
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2019年01月13日 13:46:43
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大胸筋のなかでも、特に下の部分を鍛えることが効果的らしい
+53
-58
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3.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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下の部分って具体的にどうやって鍛えるん？
+47
-62
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4.
匿名
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2019年01月13日 13:46:43
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簡単にできるのは、テーブルに手をついた形での腕立て伏せ。
+67
-62
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5.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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手を上げた状態が大胸筋鍛えるのにいいらしいね
+49
-53
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6.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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へ〜
+50
-63
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7.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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料理中やってみようかな
+43
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8.
匿名
返信
2019年01月13日 13:46:43
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効果出た人いる？
+70
-59
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9.
匿名
返信
2019年01月14日 08:52:25
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>>4
どんな体勢が正しいんだろう(´･ω･`)
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10.
匿名
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2019年01月15日 11:29:16
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>>8
やり始めて２週間ですが引き上がってきた気がしますよ！
垂れ乳気味の人にもおすすめです
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11.
匿名
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2019年01月21日 10:25:47
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そげ胸直したいんだけど、昔からデコルテ部分の肉が付いていなかったので治るのか謎…
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12.
匿名
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2019年01月28日 14:44:13
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それぞれ原因が違うらしいね！
●女性ホルモンの分泌
●筋肉の衰弱
●姿勢の悪さ
●ブラの影響
●産後や卒乳
これが関係するらしい。
+0
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13.
匿名
返信
2019年01月28日 14:44:48
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>>12
それでいうとブラの影響な気がする、、、
明らかに合ってない感じある
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14.
匿名
返信
2019年04月07日 15:45:10
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そげ胸は完全にブラが原因
デコルテ部分の脂肪がなくなってくるのは年齢のせいだからその前にしっかり対策を。。！
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15.
匿名
返信
2019年04月15日 19:10:21
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ダイエットしたら胸囲減りました…
より貧相になりましたがどうしたらよかったのでしょうか？
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